DENNIS BESSRICH – Personaltraining
Personal
Training
DENNIS BESSRICH
Personal
Training
Ernährung und Training by dennis bessrich
Personaltraining
mit Dennis Beßrich
Ernährung & Training
Personaltraining
Dieses Angebot bezieht sich nur auf Berlin. Außerhalb gelten gesonderte Absprachen.
Dieses Angebot ist von überallaus wahrnehmbar.
Dein Onlinetrainings- und ernärhungsplan
Trainingsplan
Dein Training läuft nicht wie gewollt oder stagniert?
Erhalte jetzt deinen, auf dich zugeschnitten Trainingsplan.
Für ein adäquates Training ist es wichtig alles Aspekte zu berücksichtigen.
- Verfügbare Zeit
- Körpergewicht und Größe
- Gesundheitliche Aspekte
- Trainingsziel
Mit den genannten Aspekten lässt sich die Grundlage für deinen Trainingsplan bilden und ideal in deinen Alltag integrieren.
„Ich persönlich bin kein Befürworter von Standard Trainingsplänen, sondern der Meinung der Spaß steht an erster Stelle. Und mal Ehrlich… Wer ist denn Standard?“
Natürlich berücksichtige ich deinen IST-Zustand, dein persönliches Ziel und deine Möglichkeiten dein Training unabhängig von Ort zu gestalten.
Ernährungsplan
Neben einen optimalen Traininsplan, ist ein Ernährungsplan eine essenzielle Rolle, um deine persönlicen und körperlichen Ziele zu erreichen.
Auch bei einen Ernährungsplan sind die Aspekte zu berücksichtigen
- Verfügbare Zeit
- Körpergewicht und Größe
- Gesundheitliche Aspekte
- Trainingsziel
Mit den genannten Aspekten lässt sich die Grundlage für deinen Ernährungsplan bilden. Zudem weiß ich dann, wie ich diesen auf dich abstimmen kann.
„Oft habe ich zu hören bekommen, dass Geflügel, Reis und Brokkoli essen soll. Nach der Diät dann nur noch Salat und Fleisch.“ Das soll richtig sein? Absolut falsch.
Du bekommst den perfekten Ernährungsplan, der sich wie ein Zahnrad in einer Uhr, in deinen Alltag integrieren lässt. Durch meinen Job bin ich oft 12 und mehr Stunden unterwegs und passe mein Essen deshalb regelmäßig an.
Genau das bekommst du auch.
Du kennst den Wert einer abgestimmten Ernährung?
Erhalte jetzt deinen, auf dich zugeschnitten Ernährungsplan.
Du kennst den Wert einer abgestimmten Ernährung?
Erhalte jetzt deinen, auf dich zugeschnitten Ernährungsplan.
Neben einen optimalen Traininsplan, ist ein Ernährungsplan eine essenzielle Rolle, um deine persönlicen und körperlichen Ziele zu erreichen.
Auch bei einen Ernährungsplan sind die Aspekte zu berücksichtigen
- Verfügbare Zeit
- Körpergewicht und Größe
- Gesundheitliche Aspekte
- Trainingsziel
Mit den genannten Aspekten lässt sich die Grundlage für deinen Ernährungsplan bilden. Zudem weiß ich dann, wie ich diesen auf dich abstimmen kann.
„Oft habe ich zu hören bekommen, dass Geflügel, Reis und Brokkoli essen soll. Nach der Diät dann nur noch Salat und Fleisch.“ Das soll richtig sein? Absolut falsch.
Du bekommst den perfekten Ernährungsplan, der sich wie ein Zahnrad in einer Uhr, in deinen Alltag integrieren lässt. Durch meinen Job bin ich oft 12 und mehr Stunden unterwegs und passe mein Essen deshalb regelmäßig an.
Genau das bekommst du auch.
Kombipaket – Trainingsplan & Ernährungsplan
Ein Trainingsplan oder Ernährungsplan reicht dir nicht?
Erhalte jetzt beides zusammen und spare mit dem Kombipaket.
Du erhälst den Traininsplan und dazu den Ernährungsplan. Beides wird perfekt auf dich abgstimmt. Somit hast du das ideale Paket für deine persönlichen Ziele.
Mit dem Kombipaket sparst du nicht nur Geld, sondern auch Zeit, denn du musst nur einmal den Anamnesebogen ausfüllen.
Was Kunden sagen
Kundenmeinungen
Dennis ist ein super netter Trainer. Er unterstützt und fordert einen. Das regelmäßige Training mit Ihm, hat meine Fitness auf ein neues Level gebracht.
Ich habe ein super Programm mit Dennis gehabt. Dazu Tipps bei Ernährung und Umstellung der Essgewohnheiten nach etlichen Jahren. Unglaublich guter Effekt. Immer pünktlich. Dennis ist eine coole und smarte Persönlichkeit für gute Gespräche zwischen den Übungen.
Dennis trainiert sehr professionell und individuell auf mich abgestimmt. Er erkennt meine Schwächen und Ungleichgewichte. Eine Ernährungsberatung rundet das ausgezeichnete Personaltraining ab.
Was Kunden sagen
Alexander Pitrowska
Dennis ist ein super netter Trainer. Er unterstützt und fordert einen. Das regelmäßige Training mit Ihm, hat meine Fitness auf ein neues Level gebracht.s.
Janina Kiesewetter
Ich habe ein super Programm mit Dennis gehabt. Dazu Tipps bei Ernährung und Umstellung der Essgewohnheiten nach etlichen Jahren. Unglaublich guter Effekt. Immer pünktlich. Dennis ist eine coole und smarte Persönlichkeit für gute Gespräche zwischen den Übungen.
Natasha Liné
Dennis trainiert sehr professionell und individuell auf mich abgestimmt. Er erkennt meine Schwächen und Ungleichgewichte. Eine Ernährungsberatung rundet das ausgezeichnete Personaltraining ab.